מטפלת רגשית
מלווה, תומכת ומסייעת בהתמודדות עם משברים ואתגרים בחיים

נעים להכיר...

שמי סיגי אפל,

מטפלת רגשית המתמחה בליווי, תמיכה וסיוע בהתמודדות עם משברים ואתגרים בחיים, תוך יצירת מרחב בטוח ומאפשר לעיבוד רגשי, חיזוק הכוחות הפנימיים והשבת תחושת היציבות והביטחון.

ניסיוני הרחב משלב טיפול אישי, זוגי ומשפחתי, לצד הוראה והדרכה חינוכית. את הכשרתי רכשתי במסגרות אקדמיות ומקצועיות מובילות:

  • פסיכולוגיה חיובית – מרכז מיטיב לפסיכולוגיה חיובית
  • NLP – בהנחיית ליאורה לוי סביון ("איתך בצמיחה להצלחה")
  • העצמה והפחתת אלימות בבתי ספר – מרכז "מצמיחים"
  • הדרכת הורים – מכון "מעגלים" בהנהלת ד"ר נירה כפיר
  • טיפול במצבי משבר וטראומה – המרכז לטיפול אפקטיבי בחרדות, טראומה ומחלות כרוניות ("הדרך של רונית חיימוב")
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) – מכון פסגות
  • טיפול משפחתי וזוגי – מכון מעגלים
  • ייעוץ חינוכי (M.A) – מכללת דרבי
  • חינוך גופני ותנועה – סמינר הקיבוצים

במסגרת עבודתי, אני שואפת להעניק לכל מטופל ומטופלת מרחב טיפולי עמוק ומשמעותי, המאפשר חיבור לכוחות הפנימיים, התמודדות עם אתגרי החיים ופיתוח חוסן נפשי וצמיחה אישית.

השירותים שאני מציעה

חיזוק הדימוי העצמי

עבודה על קבלה עצמית, שיפור תחושת המסוגלות ופיתוח חוסן אישי.

התמודדות עם חרדה ולחץ

אני מעניקה כלים מעשיים להפחתת מתח, וויסות רגשי וחיזוק תחושת הבטחון.

תמיכה במצבי משבר

ליווי רגשי בהתמודדות עם גירושין, שינויים בחיים, זוגיות והנחיית הורים.

שיפור מערכות יחסים

ליווי ותמיכה בהתמודדות עם קונפליקטים משפחתיים, זוגיים וחברתיים.

ליווי יחסים בין הורים וילדים

הדרכה וכלים לשיפור התקשורת והקשר עם הילדים.

התפתחות וצמיחה

חיזוק מודעות עצמית, מציאת כיוון בחיים והשגת מטרות אישיות.

מה אני יכולה להציע?

◊ שילוב של גישות שונות כמו- CBT  – טיפול קוגנטיבי התנהגותי. NLP- ניתוב לשוני פזיולוגי. לכל אדם יש צרכים ייחודיים ולכן אני מתאימה את השיטה הטיפולית בהתאם לאופי, לאתגר ולמטרות האישיות .

◊ שילוב של גוף-נפש בתהליך הריפוי . הגוף והנפש מחוברים זה לזה, לכן אני משלבת תנועה ופעילות גופנית כחלק מהתהליך הטיפולי. מחקרים מוכיחים כי פעילות גופנית מסייעת בוויסות הרגשי, בהפחתת חרדה ודכאון, ובחיזוק תחושת הבטחון העצמי.

◊ ניסיון והבנה עמוקה של משברים רגשיים- אני באופן אישי עברתי משברי חיים מאתגרים מאוד. התמודדות עם מחלה, גירושין ויחסי הורים מורכבים. התהליכים שעברתי על בשרי , הדרך להתמודד עימם , לצאת מחוזקת ולחזור לחיים מלאי חוסן, הובילו אותי ללמוד ולחקור שנים רבות על מגוון שיטות הטיפול הקיימות . הידע הרב שצברתי מאפשר לי להתאים באופן אישי את הטיפול הייחודי לכל מטופל ומטופלת.

אני מביאה עימי הבנה מעמיקה לתהליכים נפשיים ורגשיים. אני יוצרת סביבה תומכת, מכילה ומאפשרת שבה המטופלים יכולים להרגיש בטוחים להביע את עצמם ולמצוא פתרונות מותאמים עבורם.

◊ טיפול ממוקד תוצאה-השיטות שאני משתמשת בהן מאפשרות תהליכים יעילים וממוקדים, כך שהמטופלים מרגישים שינוי משמעותי תוך זמן קצר.

למי זה מתאים?

לאנשים המתמודדים עם שינויים משמעותיים בחייהם – מי שחווה גירושין, שינוי בקריירה, משבר אישי ומחפש ליווי רגשי וכלים להתמודדות.

לאנשים הסובלים מחרדה ולחץ נפשי – מי שחווה מתח מתמשך, חוסר ביטחון עצמי או קושי בוויסות רגשי, ומעוניין לרכוש כלים להקלה ולחיזוק החוסן הנפשי.

להורים המעוניינים לשפר את הקשר עם ילדיהם – מי שמרגיש קושי בהורות, מחפש דרכים לשיפור התקשורת עם ילדיו ולהתמודדות עם אתגרים משפחתיים.

לקוחות משתפים

לפעמים בחיים אנחנו פוגשים אנשים שמשנים לנו את נקודת המבט, ופשוט גורמים לנו להרגיש יותר טוב עם עצמנו. סיגי היא בדיוק כזו. אם הייתי צריכה להגדיר את סיגי במשפט אחד, הייתי אומרת שהיא פשוט קסם אנושי בצורת מטפלת. אבל יש לי הרבה יותר ממשפט אחד לומר עליה...היא לא סתם עוד מטפלת רגשית. היא האדם שיכול להקשיב לך מספר על היום הכי גרוע בחייך, ואז על ההחלטה השנויה במחלוקת שלך לאכול גלידה לארוחת בוקר - ולהתייחס לשניהם באותה רמה של כבוד ותשומת לב. אפס שיפוטיות, מאה אחוז הקשבה אמיתית. כשאני יושבת מול סיגי, אני פתאום מרגישה שאני האדם הכי מעניין בעולם. כאילו כל מה שאני אומרת הוא פנינת חוכמה (גם כשאני יודעת שאני סתם מקשקשת). זו מתנה נדירה - היכולת לגרום למישהו להרגיש באמת נראה ונשמע. אני לא יודעת אם סיגי בלעה אנציקלופדיה של פסיכולוגיה או שפשוט חייתה אלף חיים לפני, אבל יש לה תובנות שלפעמים משאירות אותי פעורת פה. היא יודעת בדיוק מתי לשאול את השאלה שתגרום לי לעצור ולחשוב מחדש על הכל. "עצות הזהב" שלה הן באמת מזהב - פשוטות, ישימות, וכל כך נכונות שזה כמעט מרגיז (במובן הטוב). טיפול רגשי יכול להיות עסק רציני, אבל סיגי יודעת שלפעמים צחוק הוא התרופה הטובה ביותר. היא יכולה לגרום לי לצחוק גם באמצע בכי, וזה כישרון שאי אפשר ללמד. היכולת שלה לראות את הצד המצחיק בחיים עזרה לי להתמודד עם כמה מהרגעים הקשים ביותר. אז....אם אתם מחפשים מטפלת רגשית שהיא שילוב מושלם של חברה טובה, מורת דרך חכמה ולב זהב שכל כולו אמפתיה - סיגי היא התשובה. סיגי, אם את קוראת את זה - תודה על כל תובנה, על כל "אהה" שגרמת לי להרגיש, על כל פעם שהזכרת לי שאני יותר חזקה וחכמה ממה שחשבתי. את לא סתם מטפלת רגשית. את מתנה. בהערכה אינסופית ואהבה גדולה
יעל
יצירת קשר

יש לכם שאלות נוספות?
השאירו פרטים ואצור קשר בהקדם!

אתר זה נבנה ע״י omx-studio

תפריט נגישות

Call Now Button